這個禮拜適逢投票日，全台各地正規的路跑比賽不多，但仍有不少自助馬舉辦，沒有參加的跑友們應該也都會想要自己出門練習，或是揪人團練、LSD等，大家應該很關心天氣的狀況如何，從預報資料來看，周末這兩天的天氣其實差異蠻大的，大家安排活動的話可能要特別注意一下。

（圖片來源：123RF）

預估週六（16日）北部、東半部有下雨的機會，中部、南部以多雲的天氣為主，清晨溫度稍低，各地低溫在16~18度間，北台灣白天仍偏涼，高溫有可能只會到20度出頭，中南部可達23~24度。

週日（17日）受到鋒面通過的影響，清晨開始各地陸續就會轉為有陣雨的天氣型態，而且不排除會出現比較大的雨勢，前往山區跑步的朋友務必要留意天氣的狀況，如果天候不佳請不要勉強進行。下雨變多，溫度也會下降，各地白天高溫大概都會比週六要下降1~2度，感受上還不會很冷，但是因為下雨的關係，人體對於濕濕涼涼的感受會比較明顯，如果練跑淋濕的話，最好馬上換成乾淨的衣物以免著涼。週日晚間鋒面逐漸遠離後，降雨會減緩，但是冷空氣隨後南下，預估下周一（18日）溫度會有比較大幅度的下降機會。

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最近一段時間台灣附近天氣變動很快，常常都有下雨的機會，而且不分北中南東，跟以往冬季降雨都偏重在北部、東北部的狀況大不相同，天氣型態很像春雨，計畫練跑的話可能會比較容易遇到下雨、變冷的天氣，目前來看這樣的天氣型態可能還要持續下去，跑友們可能要有心理準備囉。

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